Como abordamos nos artigos anteriores, a autossabotagem é uma atitude inconsciente e muitas vezes imperceptível. Recentemente li um artigo em um blog que é muito coerente sobre como funciona esse processo no nosso cérebro e as suas possíveis origens. Resumindo a autossabotagem é um conjunto de comportamentos, geralmente inconscientes, que nos fazem agir em direção contrária aos nossos objetivos. Esses comportamentos negativos ocorrem de forma automática geralmente, e só os percebemos depois de ter ocorrido.
Como já abordamos no artigo AUTOSSABOTAGEM, se origina na infância e adolescência, geralmente ligado a traumas, pois é nesse período que formamos a nossa personalidade e criamos nossos padrões comportamentais, além da percepção sobre o mundo e seus eventos. Mesmo sem intenção, as pessoas que nos cercam nesse período, principalmente as que são autoridade sobre nossa vida como os pais, irmãos mais velhos e professores, nos influenciam com seus comportamentos negativos. Medo, culpa, condenação, rejeição, abandono, necessidade de aprovação, insegurança e diversas outros sentimentos negativos podem ser “herdados” ou absorvidos nesse período. Esses comportamentos geralmente acarretam diversos outros males e doenças. Geralmente ansiedade, depressão, transtornos alimentares podem ser observados em pessoas que se autossabotam. Transtornos alimentares e stress por exemplo, podem desenvolver outras doenças como a anorexia, a obesidade, o diabetes, a hipertensão entre outros. É como um ciclo de derrotas que tem origem na atitude de se “sacanear”, automaticamente.
Por isso que eu disse no título desse artigo: “NÃO ACREDITE NO QUE SEU CÉREBRO DIZ”. Como nosso cérebro é programado a poupar energia e nos desviar de situações que ele julga como negativas, é normal que tenhamos sentimentos e emoções que nos direcionam a rotas diferentes das rotas traumáticas. Mas o que isso quer dizer? Funciona assim: se você passou por alguma situação traumática na infância ou adolescência (não é regra, mas geralmente os traumas ocorrem nessa fase), toda vez que seu cérebro passa por uma situação semelhante ele cria rotas de fuga para não te expor a tal situação. Enfrentar uma situação traumática como a anteriormente vivida gastará muita energia e poderá gerar desconfortos, e então nosso cérebro foge disso. Assim ocorre a autossabotagem: adotamos comportamentos negativos para nos desviar dos nossos objetivos, para evitar a exposição a novos traumas. Procrastinação, necessidade de aprovação, medo, desvio da autoimagem, síndrome do impostor, promiscuidade, vícios, insegurança, culpa e condenação são algumas das fugas adotadas por nós automaticamente. Não é fácil identificar quando nosso cérebro está tendo um comportamento autodestrutivo, mas quando olhamos para nossos resultados compreendemos que algo não está correto. A maioria dos nossos pensamentos negativos são irreais ou deturpações da realidade, e nos impulsionam a fugir do que seriam situações normais. Tomo sempre como exemplo a minha vida. Pelo fato de meu pai ter se separado da minha mãe pouco antes de eu nascer, eu me sentia abandonado e rejeitado por todos, inclusive tinha dificuldades de relacionamento com Deus. Eu desenvolvi diversos comportamentos autodestrutivos relacionados a rejeição como por exemplo a necessidade de aprovação. Eu sempre queria que as pessoas gostassem de mim e fazia tudo para que isso acontecesse. Eu nunca dizia não para ninguém, mesmo que eu me lascasse para cumprir o que tinha prometido. Eu não era sincero, muitas vezes até mentindo para agradar as pessoas e não dizer o que sentia ou pensava. E invariavelmente meus relacionamentos acabavam, pois eu criava uma dependência das pessoas. E qual o resultado disso? Eu era abandonado novamente pelas pessoas, pois eu era alguém desinteressante, sem opinião, fraco emocionalmente. Romper com esses padrões não é nada fácil, pois mexe com o mais profundo de nosso inconsciente. É necessário verificar qual evento que gerou esse trauma e resinificar ele na raiz.
Entendam que Deus não nos fez com traumas. Ele nos fez perfeitos. No entanto temos uma natureza imperfeita e corrompida, e por isso adquirimos esses pesos e jugos no decorrer da nossa caminhada. Como na bíblia Mateus conta que Jesus disse:
Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.
Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.
Em alguns cursos que eu fiz aprendi que existem maneiras de romper com os bloqueios e desfazer a autossabotagem e eu pretendo tratar disso aqui em breve. Mas em primeiro lugar saibam que todos nós fomos criados para a prosperidade. E prosperidade não é riqueza. Prosperidade é produtividade. Tudo o que fazemos deve multiplicar e produzir.
Nossa natureza é próspera pois somos a imagem e semelhança de um Deus próspero. Somos criativos, poderosos, temos sentimentos, emoções, igual Ele. Tome a decisão de não ser mandado pelo seu cérebro! Quem deve comandar é a sua alma e não seu corpo!
